velo-sport.sumy.ua

Не, сие невозможно, впечатлений ноль, ветра нет, наката нет, инерции нет, спуск и подъём можно имитировать нагрузкой, но всё равно эрзац. Так что из стада не выбьюсь, а вот выглядеть б-м готовым может и буду. Может.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)

Ну три часа,в день! - это круто!

Катаюсь на таком же, 1 час,с интервалом в день, с пульсом 70% от максимума.
Польза-есть

А меня хватает на 30 минут и усё. Морально , даже если что-то интересное смотреть или слушать на больше не хватает.

Саша, ты не забывай, что я учитель. И привык развлекать себя в каком угодно месте - тоска от учеников такая, что всё остальное - тянет как минимум на Петросяна (нижний предел). Так что запросто высиживаю много времени.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)

Вот счёл нужным отписаться по такому поводу. Закрыл на "Пепелаце" 3000 км. Не в порядке хвастовства - тут никого цифирью не сразишь, а вот по какому поводу. Насмотрелись все, думается, по телеку рекламы про похудение от всяких медикаментов и дрочилок вибрирующих, дескать не нужно ничего делать и ты строен, как тополь через месяц.
Для ликвидации вредных иллюзий пишу, что проведено на тренажёре времени около 100 часов. При этом не сидения, а весьма и весьма энергичной работы. Придётся верить, тут не пропишешь, скорость и усилия на нём вещь не объективная, конечно.
Так вот, вес снижен на 8,5 кг. Но при этом не ограничивался в еде, жрал даже поздно вечером, так что при желании вес можно было ещё усугубить.
Так что ежели кто желает бороться с салом, или, как сказал Вадим, с лишним ...овном в организме, не стройте иллюзий. Это не просто так - сел, покрутил полчаса и на весы.
Да, ощущения хуже, чем от велосипеда, но лучше, чем от дивана. Вспоминаю начал прошлой весны и с весом в 89 кг выползал на шоссе. Очень надеюсь, что будет полегче после этих занятий.
ЗЫ: велосипед само собой - помаленьку по паркам и тротуарам. В общем - вот так примерно.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)

Браво

Более чем солидно!

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...

А запашек от тренажера? Помню в квартире ухххх.

_________________
Накатал 1500 (практически на работу- с работы и так ...), а вес те же 95 кг) Добавил тренажерный зал- посмотрим)

А моя жена, после ночных тренировок, выматывает меня не хуже велостанка

Круто!

А я купил весы и взвешиваюсь 2 раза в день. Но вес мой не уменьшается...
Я уже подумал весы поломанные...
Но теперь понял! Нужно еще что-то делать! Типа тренажер крутить!

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...

Запашок от тренажёра - нормальный, железный, вот от меня и вправду - гадкий запашок, ссаниной воняет, как и положено. Но спасаюсь открытым окном - так что не накапливается по счастью. Да и выхода-то нет особо, что ж делать - проветриваться только.

Олег, сгонка веса идёт, как я понял, на сверхусилиях, т.е. на пределе и запределе, скорее всего. Примитивное покручивание в удовольствие - мало чего даёт, кроме, конечно, ощущений, вращений и прочего. Но сбросить зимой столько ещё не удавалось. Никогда, ощущения отличные в облегчённом состоянии.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)

И кроме всего ты испытываешь легкость в теле и при движении!!!

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!

Да, как там в известном мультике - такая приятная лёгкость в теле образовалась.
"закрыл" 5 000 на "пепелаце". Сегодня взвесился - 75,9. Но это после тренировки. Реально 77 - 77,5. И это - минус 10 кг с лишком. Шмотки падают...
Да. Наверчиваю устойчиво по 100 км в день, если учесть среднюю (условную) в 32 - то более 3 часов. Правда в два приёма. Как говорится - коту делать не хрена...

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)

Круто! Зря время в зимний сезон не теряешь!

10 кг - это вес велосипеда.
Так ты лишний велик на себе пер, а теперь налегке весной как попрешь!
Фиг тебя догонишь!


Запешек идет от тренажера, если тормозной механизм в нем ременного типа, за счет трения работает.
У меня был такой.

А у Абадонны с магнитным тормозом, там трения никакого нет

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...