velo-sport.sumy.ua

Начал потрошку тренироваться .но в одиночку нуднои тяжело заставить (в хреновую погоду) встать с дивана. Ищу хотябы одного человечка(пол не важен)для совместных тренировок как на веле так и в беге(трусцой)время тренировок может согласовать --телефон для связи прежний 050-742-69-68 Валерий(Вячеславович)

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!

На протяжении многих лет занимаюсь бегом (для души и тела, не для спортивных достижений).
Так вот, ни разу не пожалел, что занимаюсь сам. Это ж прелесть, сам себе хозяин, хочу - бегу, не хочу - не бегу, развернулся когда и куда хочешь, бежишь в комфортном для себя темпе.
От зачем там компаньон?

Саша, Валера ж написал - для стимула. т.е. для повышения уровня самоорганизации. Вполне его понимаю иногда. Хотя больше согласен с твоей философией. В одиночестве есть масса прелестей, хотя и компания - тоже хорошо.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)

Настораживает

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...

Я всё понятно написал -для тренировок! И бег трусцой-ставиться задача-25км-и уже компаньён и ты это контролируешь и добегаешь..,а сам -пробежал 15-нудно,подустал,та ну его -побежал домой,Для себя это нормально ,для спорта (тренировок)-это плохо-нет выносливости ,воли и в конце--ты не боец!-Вот примерно так. Ищу компаньёна-пол не важен!

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!

Валера! На веле, время от времени с удовольствием составлю тебе компанию.(Если конечно тебя устроит мой темп) А вот бегать пока не готова. Разве что по весне))

Гм., бег по 25 км по пересеченке для пенсионера...
Нет, я конечно не сомневаюсь в спортивных кондициях Призрака и сам бегал такие расстояния до велосипеда, но тут главный вопрос ЗАЧЕМ???
Никакие самые спортивные амбиции не заменят человеку здоровье, а самые золотые медали не стоят разбитых суставов.
Кенийцы бегают по пустыне, потому, что им надо, у них так папы, дедушки бегали в соседнее село девок окучивать километров за 50.
Я не призываю лежать на диване, ни в коем случае, но озвученные цифры, чисто по дружески, не рекомендовал бы осуществлять.

согласен. я бегать вообще не люблю, а вот младший сын бегает. Так два круга вокруг Чешки его вполне устраивает.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)

А я вообще в эти цифры не верю!

_________________
Велосипед - тоже средство передвижения!

Ребята .Вы не внимательно читаете-Бег трусцой-это раз, я естественно не Вас приглашал побегать или кактать(может какой любитель бега найдёться )-два., и я не спрашивал совета -как моему организму и скока надо км бежать (я бегу так чтоб от этого получать удовольствие и приятную в теле усталость .и 15-25км это не много,в годы тренировок по выходным мы бегали по 30-40км и устраивали гонку на скорость (я бегал с Рисованым Николаем (Рысь),Усенком Владимиром (Ус),Борисовым Юрой,Зубаревым (Зуб) -но для велосипедиста предпочтительный бег трусцой на средние(15-25км) и по времени2.5-4 часа и мышцы развиваються как надо и сила и выносливость -не в ущерб здоровью не зависимо от возраста,--этотри ,ну и каждый принимает сам что ему надо - и никто ж не заставляеть верить в сказанное --четыре.
Я ищу компаньёна для тренировок -ребята ,а не по рассуждать !

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!

Бег трусцой да еще по твердому покрытию - это вообще вредно, в крайнем случае бесполезно.

Так шо, товарищ Призрак, с компаньоном на это вредное дело у вас не получицца.
Лучше на велике гонять!

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...

всё в порядке!На выходные есть -зять!Сегодня посмотрел в окно и в 11.20 побежал-в конц Курской,повернул в сторону Белопольской,к Автовокзалу(Ермоленко не смог по причине защемления нерва в спине)по Баумана до собора ,через новый мост .мимо ЦРБ,по кирова до Артяги-там присоединился зять (Сергей) и дальше спустились к полю у Псла,в доль до старой переправы,в верх к Био фабрике.и по гамалея и кирова(зять после 5км-домой)и по тойже схеме назад -у подьезда -14-40,время (без остановок)3ч20мин -32-34км (участок по воен город и в низ до поля фут на веле не засекал скока)Бежать тяжело где уже притоптано.по свежему снегу-Абалденно. усталосто -0,удовольствия -море.
Пока нельзя будет ездить на веле -буду бегать (ноги в порядке.легкость и не забиты и суставы не болят -трусцой с пятки через бок стопы на насок перекатываться одно удовольствие!!!

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!

Ни хрена себе экстрим На велике сегодня прокатился с праздничным пузом на Курскую и обратно, всего около 10 км, что по времени заняло часа два. Да, по сугробам класс, а вот где прошли или проехали буксовал серьезно. Определенную дозу удовольствия получил, но повторить сегодня маршрут товарища Prizrakа я бы не рискнул даже на велосипеде.

_________________
Я ж почему вредным был, потому, что у меня лисапеда не было. А теперь, я сразу добреть начну!

Не поверишь!!! Я щаз на левой прыгаю - кайф!!!

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...

Ну в такое время тренировки или даже просто физич. нагрузки нежелательны (для сердца),ну еслиб ты начал прыгать в 16.00и до этого времени то ничего !

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!